我混娱乐圈，是为了改变世界 第235章 抗抑郁的办法

一起吃了顿饭，其他几人就离开了。就剩下莎莉陪着花邪烨，莎莉会和花邪烨一起上《国与国》这个综艺。

花邪烨也不知道自己翻译的对不对，反正在花邪烨看来就是这样。

节目大概就是请一些外国嘉宾，和嘉宾在韩国的朋友一起来到综艺中。

除了要采访、了解嘉宾外，就是对比韩国与嘉宾所在国的差异。

之前林梦瑶最先参加的就是这个综艺，并在节目中疯狂打脸韩国。这才喜欢上上韩国综艺，疯狂打脸的感觉。

“今天来到现场的观众有福了，这次我们请到的可是绝对的大咖！”男主持有些激动地对镜头说着。

男主持话音落下，女主持接道：“对，让我们先说说对方的实力怎么样。

首先他第一次出现在我们视线中的时候，是以组合歌手、作词人、作曲人的身份。

两张专辑中的歌曲，现在依旧十分的红。不仅是在韩国红，在整个亚洲现在都依旧很红。

在组合之中，他的关注度并不高，至少是没有他的搭档关注度高。

再次出现的时候，他是以导演和演员的身份出现在我们视线中。带着他的电视剧，在东亚以及东南亚掀起一股不良之风。”

“接着迅速进入电影市场，第一部自编自导自演的电影便收获5111亿韩元的好成绩。

第二部自编自导自演的电影票房有点下滑，但也高达3407亿韩元。

几个月前他自编自导自演的第三部电影，全球两百多个国家上映，收获亿韩元的票房。

他是华夏年轻人中，实力最强的导演。”读着花邪烨三部电影的票房，哪怕男主持之前已经知晓，还是忍不住的震惊。

女主持对前方观众以及镜头笑了笑：“奖项方面！

他参演的一部电影，就让他获得了银豚奖最佳新人和最佳男配两个奖项。

目前他咖位虽然只在亚洲明星排行榜，二线第100名。

算上导演加成的话，他的咖位不比亚洲一线第一，甚至不比那些脱离亚洲明星排行榜的天王级巨星低。”

“不知道大家有没有猜到他是谁？让我们试着喊出他的名字！”随着男主持的大喊，下方观众大声喊出了花邪烨的名字。

也不知道是提前通过气，还是真根据这些信息猜到了是花邪烨。

等观众的喊声降低之后，女主持转身做了个邀请的手势：“让我们请出花邪烨，以及花邪烨的圈内好友莎莉。”

与莎莉从后台走出来，花邪烨对两位主持人，以及观众点点头：“大家，我是花邪烨！”

“大家好，我是你们的老朋友莎莉！”莎莉也跟观众们打着招呼。

四人落座，两位主持人对花邪烨笑了笑：“我们还没跟花导介绍自己吧？”

“我叫文学中！”男主持人用中文说着。

女主持也跟着用中文介绍：“我叫宋雪珍。”

对两人竖起大拇指，花邪烨夸赞道：“可以啊！你们的中文发言有点标准哦~”

“哪里哪里，是你韩语发音标准才对！我们的资料中，可没写你会韩语。

知道您要来我们节目，我们还特意突击学了几天中文，就怕交流方面出现问题。”文学中也吹捧着花邪烨。

简单互相吹捧几句，花邪烨看向对面的一排人。应该是常驻嘉宾，有男有女：“他们是？”

“他们是帮驻嘉宾，并不重要。不过很多问题，都是由他们替网上的观众问出。”宋雪珍一句话把帮驻嘉宾们带过。

之后就是对花邪烨的采访，从音乐聊到电视剧、从电视剧聊到电影，从电影又聊到公司。

从创作状态聊到平时奇怪的思维，又聊到花邪烨的抑郁症。

出道好几年，除了刚开始的一段时间有人提外，已经很久没人提过花邪烨抑郁症的问题了。

抑郁症的事情，花邪烨自己都很久没注意，也很久都没吃药了。

也就林梦瑶在花邪烨身边的时候，才会叮嘱花邪烨每天吃药。

花邪烨自己现在都不想吃药，吃了药会没有干劲的，就想睡觉或者躺着。

对忙碌的花邪烨来说，吃抗抑郁的药，并不是一个明智的选择。

而且知道江月华当时是被迫的，是不想连累自己之后，花邪烨感觉自己心中的石头卸下好多。

还有就是可能是身体强化很多次的原因，花邪烨感觉自己emo、抑郁的次数也越来越少。

用一句话来形容，就是一切都在向好的方向发展。

“您现在，还在被抑郁症所困扰吗？”宋雪珍很是小心的问出这个问题。

思索一会，花邪烨组织了一下语言：“困扰还是有的，但没之前那么严重了。”

“抑郁症是现代高发疾病，您在抗抑郁方面，有什么心得或者建议吗？”文学中想让花邪烨讲讲自己的抗抑郁经历。

撇嘴摇摇头，花邪烨一时也不知道该从何说起。主要是自己的情况，花邪烨不知道是不是适用每个抑郁症患者。

沉吟一会，花邪烨看向镜头：“我说的方法，并不一定对所有抑郁症患者都有用。

因为每个人抑郁的原因都不一样！

解决让他抑郁的原因，加上配合抗抑郁药物治疗，才是最合适的方法。

我说几个最简单的方法，只是我感觉有用的方法。

第一、不断做心理建设，让自己的内心强大起来。不断告诉自己，世界很美好，我们还有很多美好的东西没有去经历。

第二、就是每天坚持锻炼一会，不需要太长时间。十几分钟？半个小时，都可以。

运动会让人产生内啡肽和多巴胺，这是会让人感觉快乐的东西。其中一个，是有抗抑郁作用的。

无论如何，有一个健康的体魄总归是不会错的。

还有低血糖的患者，也要每天坚持锻炼一小会，能有效减少低血糖发病的概率。”

“听说最近梦中花在华夏的情况并不好，被华夏官方礼部打压了？”这个问题是帮驻嘉宾那边提出来的。

张了张嘴，花邪烨选择跳过这个问题：“这个问题就算了！在这里回答并不合适。”