星耀足坛：史上最强带刀后卫 第119章 懂得节制

难得一个和煦晴朗的早晨。

早已经适应了当地作息的苏郁被生物钟催醒，轻轻将手臂从顾殷殷的颈窝抽出。

到这边小半个月了，顾殷殷显然还没有适应这边的作息，常常是晚上不睡，白天不醒。

而她睡不着，苏郁是不可能好好睡的，血气方刚的一对青年男女，正是食髓知味的时候，每天夜生活比当初高中做早操时都规律……

每次往往折腾到后半夜，一周多下来，苏郁脸上难得出现了黑眼圈。

给顾殷殷备好早中饭，打好每天的问候便签，苏郁起身，开着俱乐部赞助的车子出门，开启了训练的一天。

昨天国内的一家体媒，具体不说是谁了，还找到苏郁想让他拍一期vlog，记录中国球员在英超球队的一天。

对方还来头不小，人情都求到国家队的主教练徐晋之和吴领队那里去了，还打着配合国家队宣传，为世界杯预热的旗号。

不光是苏郁，目前他们这些留洋的球员都会有一期跟踪报道。

开价也相当大方，一期素材额额额，总之和国内一些一线明星录一期当红综艺的通告费相差无几。

而苏郁也不用特别做什么，胸前挂一个运动相机记录自己一天训练的行程，再配合跟拍的记者补一些镜头就可以。

有钱不挣王八蛋呢，苏郁又不是天生和钱过不去，只要不麻烦一切好说。

早上八点左右，苏郁驱车来到俱乐部，这个时候的俱乐部还相当冷清，除了工作人员以外几乎见不到一个球员。

以前成天还缠着苏郁早晚加练的佩林姆斯，去年过了圣诞节之后就搬去和女友同居了，从那以后苏郁就不得不自己一个人开车上下班了。

哼，抛弃兄弟，迷失在女人胸怀里的肺雾。

常规来说，俱乐部规定的上班时间是每天9点，大多数球员会选择8点半到，这样可以蹭俱乐部的早餐，不用自己每天费心准备。

而苏郁习惯提前八点到这边，先给自己做了一组拉伸。

这是从他第一次入选国青集训营时就养成的习惯，那个时候他对比那些从小就接受梯队训练的队友们没什么优势。

只能借着系统开的训练光环，抓紧每一分每一秒时间给自己加练，每天第一个抵达训练场，最后一个离开。

这个习惯养成之后，苏郁便一直没有荒废，无论是后面从中甲到中超，再到如今的英超，苏郁始终保持着一股紧迫感和危机感。

苏郁对系统这种无法解释的东西，总抱有一种无法完全信赖的心理，高中时他就读过一句话，凡命中的一切馈赠，实际都在暗中标注好了价格。

苏郁不知道系统会不会有一天突然消失，而失去了模板和种种光环的他，到底还能剩下几分实力。

抱着这股怀疑，苏郁每天都严格要求自己，狠薅系统的羊毛，同时在比赛中尽力摆脱对模板的依赖。

其实最极端的情况苏郁也想过，无非是世事一场大梦，但回想这几年，他的人生其实也已经拥有了无限的精彩。

而稍微好一点的情况是，系统把他丢在这个世界，然后在某一个早晨苏郁醒来时，系统已经拍拍屁股走人，随即他失去系统所加附的一切。

而真到那个时候，凭着这些年日夜不辍的努力，苏郁自觉自己也将不至于泯然众人。

所以抓紧当下的每一刻，才是他要做的事情。

换上训练服后，在健身区找到专门负责自己日常训练的教练乔尼。

“早上好，乔尼。”

“早上好，苏。”

“今天什么安排？”

“还是柔韧训练，你这个体格的球员，要尤其关注韧带和半月板，队医报告上，你的膝盖负重相当大，上帝保佑，一直以来你没什么伤病。”

乔尼在训练日志上做着记录，看了一眼苏郁，注意到他的眼袋后，将日志夹在腋下，挂上一个老司机的笑容。

“年轻人，有女友陪伴是一件浪漫的事，但是要懂得适当喔，不然每天训练腿都是软的。”

顾殷殷来了之后，苏郁这几天春心荡漾的样子，俱乐部上下都看在眼里，小情侣之间那点事在一众老司机眼里不算什么秘密。

苏郁有些讪讪地笑着。

这玩意还真不是他能单方面控制的。

年纪到了，都是自然的生理反应，以往没破戒的时候，为了克制**，苏郁遇到这种事都是一头扎进系统空间，用训练来麻痹自己。

也不怪他进步神速，他只是把大家用来鹿的时间都花在训练上了，有这个决心，苏郁做什么都会成功的。

而现在顾殷殷就在身边，刺破窗户纸之后，自己还坐怀不乱装矜持，那成什么了。

柳下惠爱谁当谁当吧。

跟随乔尼的指导，苏郁做了几组拉伸，感觉自己身体每个部位完全活动开后，便结束了这一段简短的激活训练。

苏郁紧接着前往球队餐厅。

这个时候，查理·格伊也到了，两人打过招呼后坐到了一起。苏郁的早餐简直可以用受虐来形容，一片干巴面包，半块牛油果，一张完全不见油水的煎蛋，还有一条牛肉肉脯。

经典的碳水和蛋白质组合。

彭朋看了只怕直摇头。

如果苏郁是在家吃，那他会提前一个晚上准备食材，尽量给自己整丰盛一些。

但最近临近比赛日，苏郁把作息调整成了比赛模式，而球队里的英格兰厨子就这水平，没做什么仰望星空就差不多了，凑合着吃吧。

早餐吃完之后，苏郁就来到了俱乐部的疗养区，在高压氧舱里充分舒缓自己的肌肉，祛除身体的疲劳。

半个小时过去之后，苏郁来到健身室，这时候俱乐部里队员逐渐多了起来。

先后和他们打过招呼后，苏郁在乔尼的辅助下开启了有计划有周期的训练。

在系统训练光环的辅助下，苏郁的身体素质得到了完全的开发，绝对达到了黄种人身体的理论极限。

力量，爆发，肌肉控制都相当出色。

唯独要值得关照的是，苏郁是典型的蚱蜢腿，小腿比一般的足球运动员要纤细修长，而大腿肌群和腰腹都相当壮硕。

这样就导致他的一对膝盖要承受的体重负荷相当大，加上苏郁每场比赛里完全不讲理地变向突破以及下铲拦截，对着膝盖可谓是一顿血造。

没有系统的伤病免疫光环，苏郁可能早就重伤退役了。

他这种体格的运动员，不伤则矣，伤一次就是重伤，并且会伴发严重的玻璃属性。

所以乔尼在综合了苏郁的队医报告和训练日志后，还是不厌其烦地想要提醒苏郁。

“苏，我觉得你需要在比赛里表现得节制一些。”

“什么？”

“你现在的踢法，在理论上对身体的损害是相当重的，虽然可能是因为你的身体天赋太出众，也或许是因为你还年轻，所以掩盖了当前的一切问题，但总而言之，如果你想要尽可能延长你的职业寿命，你应该节制使用你的双腿。”

苏郁看着乔尼一副郑重其事的表情，若有所思的点了点头。