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除夕，大多数教练们和队员们都太久没和家人共同庆祝除夕了，大家都非常开心和兴奋。
黄总教北京家里，家里过年之前被妻子和女儿精心装饰过非常有过年氛围，客厅背景墙是一个大大的中国结和小串灯，冰箱上和客厅立式空调上还贴着福字装饰和小的蛇年对联装饰，还有金元宝装饰。把平常看着一般的冰箱和立式空调装点得很特别，客厅电视柜上两棵发财树非常翠绿也有很好的寓意，房间走廊上有一些小的红色彩带装饰，年味十足。
黄总教，妻子和女儿一大清早就来到花市，准备买一些鲜花回家弄一些过年插花庆祝全家一起欢度除夕夜提升生活幸福感，每年除夕黄总教家里的插花是一个传统，寓意着来年花开富贵，生活美好?。来到花市黄总教一家三口就开始闲逛，黄总教看着琳琅满目的鲜花品种心情大好和妻子和女儿说道:“我可太久没有逛花市了，看着这么多好看的鲜花品种，真是让人赏心悦目，心情也跟着好起来了！”
黄总教妻子微笑说道:“偶尔逛逛花市还是不错的，有治愈的作用。而且每次逛完花市我的心情都会特别好。”
黄总教女儿:“爸妈，我也很喜欢偶尔逛逛花市，现在的生活节奏有点快，偶尔让自己慢下来，放松下心情也不错呀！而且鲜花有利于提高生活幸福感，家里偶尔有一些鲜花会非常幸福。”
一家三口边逛边买，买了紫色的蝴蝶兰盆栽，橙色的康乃馨鲜花，两盆一帆风顺的水培盆栽以及一小棵金桔盆栽和一把富贵竹。这些鲜花和植物都有很吉利的寓意，很适合春节摆在家里。买好以后一家三口回家，黄总教开车，妻子和女儿坐在后座上，三人一路上欢声笑语不断，黄总教此刻觉得幸福感爆棚。
一家三口回到家里黄总教和父母准备年夜饭，妻子和女儿插花，把买回来的鲜花和植物放置在合适的位置和房间。
鲜花和植物摆放好了以后，黄总教看到十分满意，一直不太喜欢拍照的黄总教张罗着全家拍照，黄总教把大盆的紫色蝴蝶兰盆栽摆放在阳台的桌子上，桌子后边摆上两张椅子。黄总教父母坐在椅子上，黄总教一家三口站在父母后面，黄总教女儿将自己的手机和支架调整好合适的角度和滤镜，全家五口人整整齐齐的完成了过年的全家福，大家都洋溢着幸福和开心的笑容。
林教练北京家里，林教练难得在家和家人一起过除夕，妻子和父母都在为今年的年夜饭做着准备。而林教练则肩负起带娃任务，陪家里的两个宝贝儿子拼新年的礼物一款超级大的新年乐高，父子三人有说有笑一边拼乐高一边聊天，大平层里充满了欢声笑语。
橙子开心说道:“今年除夕真开心啊！爸爸可以陪我们一起过，我们一家人终于不用异地过除夕了。这样的感觉好幸福哦！”
柚子兴奋说道:“就是就是，我也好开心啊。可以全家人团聚共同度过除夕，还能一起吃年夜饭呢。”
林教练妻子看到在两个小朋友房间的榻榻米上一起拼乐高的父子三人，不禁觉得特别可爱，拿出自己的手机默默拍了张照片记录下这一温馨的美好时刻。接着她给父子三人拿了水果拼盘温柔说道:“今年真的好难得也，可以全家团聚，真好！”
父子三人用了整整两个小时，一起齐心协力将新年大乐高组装完成，父子三人击掌庆祝，有满满的成就感。
林教练开心说道:“橙子，柚子。新年礼物喜欢吗？这款新年可高是我们三个人一起团结协作，花了三个小时共同完成好的呢！真的太有成就感了。”
橙子看着巨型的新年乐高开心说道:“谢谢爸爸的新年礼物，我真的好开心啊！而且这龙年新年乐高也太大了吧！摆在家里一定特别好看。也谢谢爸爸和弟弟和我一起拼完一整个乐高。”
柚子特别萌萌的的说道:“谢谢爸爸的新年礼物我非常喜欢，爸爸和哥哥陪我完成一整个新年乐高我很开心，我知道一起团结协作可以更快的把事情完成好。”
林教练两只大手一边一只撸着两个宝贝儿子，主打一个雨露均沾，开口说道:“两个宝贝都好棒哦！新年乐高已经完成，我们全家人一起拍新年全家福好不好。”
橙子，柚子兴奋得蹦起来说到:“好的也！我俩去找爷爷，奶奶和妈妈全家人拍全家福！”
林教练熟练支起了自己太久没用的单反相机调试好角度，摆好乐高桌子的位置这安排简直太完美了，乐高桌子后边是俩宝贝的两个小沙发，林教练还准备了两个中国结。全家人到齐，一家人穿着同一印有祥龙图案的毛衣，林教练父母坐在两个小沙发上，林教练，两个宝贝以及太太站在父母身后，两个宝贝站在中间，林教练和妻子站在两个孩子的两侧，夫妻二人每人手中拿着一个中国结。最前面的桌子上摆放着一个新年乐高。全家人就这样完成了温馨的新年全家福。除夕清晨廖队北京家别墅里，6:00廖队依旧被自己的运动手表震动叫醒，他关掉震动看了看旁边正熟睡的妻子，他动作轻柔的给妻子盖好被子后轻盈下床，拿着提前准备好的运动套装进浴室洗漱换衣服。路过隔壁两个宝贝儿子的卧室还是像平常一样打开房间门看俩宝贝的睡眠情况，轻柔给俩宝贝盖好被子。廖队脸上浮现出无比幸福的笑容，他轻轻退出俩宝贝儿子的卧室，来到别墅负一楼的训练室里进行除夕的晨练。在跑步机上廖队调试好自己习惯的速度和坡度一边用无线耳机听音乐一边晨跑挥洒着汗水。廖队父亲脚步很轻的也来到负一楼的训练室，看到廖队自律的身影很是欣慰，廖队在跑步机上太过于投入没注意到父亲，直到父亲来到跑步机旁他才发现，和父亲打招呼以后廖队父亲来到器械区进行一些器械训练。一个半小时以后父子俩结束晨训用阳光下的自拍结束清晨的晨训。
但是俩宝贝卧室传出的不小动静打破了廖队家别墅的宁静。四岁的杰杰一早就扯着嗓子满家找爸爸，廖队顾不上洗澡和换衣服冲到俩宝贝的卧室。
廖队温柔说道:“杰杰，别害怕，爸爸在呢。爸爸答应我们全家人一起过年的就一定会在家，不会再悄悄溜走了。”廖队每一次去外地或者是国外比赛，杰杰不让廖队去时，廖队都是脚底抹油悄咪咪溜走的。
杰杰委屈说道:“我担心自己一觉醒来，爸爸就到外地比赛了，见不到爸爸了。”
廖队温柔的抱着杰杰说道:“爸爸答应了杰杰今年春节全家人一起过年，当然会在家里啦～”
冉冉自己穿好衣服淡定说道:“爸爸，今年过年我们全家人一起过年，今天是除夕也，爸爸陪我和杰杰一起练球吧！我们好久好久没和爸爸一起练球了”
廖队笑着说到:“好的呢，起床洗漱吃早餐以后咱们就开练，爸爸得好好陪冉冉和杰杰练球。”
廖队给杰杰穿好运动服以后，父子三人来到浴室一起洗漱。廖队妻子看着父子三人的有爱互动，轻松不少。暗自嘀咕到:“终于全家齐齐整整的过年了，有老公帮我分担带娃的压力真的太幸福咯！”廖队妻子满意下楼准备一家人的早餐。
吃好早餐以后，廖队和妻子先是忙着给别墅门口贴上新的福字和对联。然后廖队带着两个宝贝到负一楼的训练室乒乓球桌前指导两个宝贝新年的第一练，而双方父母以及廖队妻子在厨房准备今天除夕晚上的年夜饭。这是四年以来全家人第一次这么齐齐整整的一起过年，前几年春节期间廖队不是在国外参赛就是在备战奥运会。全家人今年都感觉到特别幸福，一家人齐齐整整过年真好！
顾佳燃是早上晨跑结束早晨9:00拿着自己的一只大行李箱以及装备箱还有一个运动挎包，吴迪、谢鑫、林有正把顾佳燃的行李箱和装备箱以及运动挎包搬上顾佳燃的车，顾佳燃和兄弟三人道别以后在家附近的进口超市接到了外出采购的顾爸、顾妈。
看着顾爸、顾妈拎着大包小包的袋子，顾佳燃瞬间有点吃惊，有点被吓到接着说道:“爸妈，这也太夸张了吧！一边说一边下车打开后备箱，结果爸妈手上的大包小包轻轻放置在车的后备箱内。顾爸兴奋说道:“儿子，这一点也不夸张，你好不容易在家过个年，必须得安排到位，我可太开心咯！”
顾妈微笑说道:“这是必须的，一点也不夸张，我差点将整个超市给搬回家，儿子在家过年，全家人终于齐齐整整的过年。我开心，我乐意！”
顾佳燃笑着摇头无奈说道:“爸妈开心就好。那我们现在回家咯！”
顾爸微笑说道:“好的！直接回家吧！爷爷奶奶在家等你很久啦！”
顾佳燃说道:“好的呢！我要就没见爷爷奶奶了，今年可以在家过年我真开心，大年初二的下午我就要去新加坡参赛了。还能在家过年我真的好满足。”
顾家别墅内，顾爷爷正准备写对联和福字，顾佳燃突然推门进来说道:“爷爷奶奶，我和爸妈回来咯！”顾佳燃爷爷，奶奶赶紧出来迎接，先是给了孙子——顾佳燃一个大大的拥抱。
顾爷爷温和说道:“佳燃终于回来过年了，这太好了，看来今天是个好日子啊！”
顾奶奶微笑说道:“说得没错，今天确实是个好日子。佳然已经有四年没在家过年了。看来今天是个吉利日子。”
顾佳燃小声说道:“哎呦！爷爷奶奶，我这不是回来了嘛！”
顾爷爷:“对了佳燃，我准备写对联和福字。咱们一起呗！这样子会比较幸福一些。”
顾佳燃:“好的爷爷，我给您研墨。”
顾爷爷:“哎呦！还记着呢？记得你小的时候，每年过年我写对联和福字，你都会围在我身边看着我写。七岁以后还能帮我研墨！不知道现在研墨水平有没有下降呀！”
顾佳燃自信说到:“有爷爷，交给我您就放心吧！我的毛笔字可是您手把手调教出来的，不可能下降。您瞧好吧！包您满意！”顾爷爷:“好好好，咱们走着！”
开放式书房里，顾爷爷和顾佳燃在写对联和福字，顾爷爷慈爱的笑着看着顾佳燃，顾佳燃微笑着看着爷爷写的对联，氛围特别温馨。阳光照在爷孙俩身上暖洋洋的。顾妈是一个没忍住拿着自己的单反记录下这难得的温馨时刻。接着顾佳燃拿着毛笔，写着福字。写完以后顾爷爷特别高兴夸奖到:“不错啊！佳燃，爷爷教给你的毛笔字是一点没忘啊！写得真棒！”
顾佳燃缓缓说道:“谢谢爷爷的夸奖，您交给我的，我都不会忘记的。爷爷的对联写得相当不错！每年爷爷都会写不一样的对联，对联在家门口真的是一道非常特别的风景线，让家里蓬荜生辉的。”
顾爷爷微笑着看着眼前摆放整齐的对联和福字，满意地点点头说道：“不错不错，这字写得真是漂亮啊！不过现在还没干透呢，咱们就先把它们放在这儿晾一会儿吧。等会儿干了之后，再贴上这些崭新的对联和福字，那才叫喜庆呢！来来来，先喝杯茶歇歇吧。”
这时，一旁的顾佳燃赶忙开口道：“等等爷爷，您看我好不容易回趟家过年，咱们全家人一起拍张全家福怎么样？说起来，已经好久好久都没有拍过新的全家福啦！”他的眼神里充满了期待与兴奋，仿佛这个提议能让一家人的团聚时刻变得更加珍贵难忘。
顾爷爷温和说道：“哎呀呀，你们这些年轻人啊，脑子可真是好使呢！这个主意简直太棒啦！真不愧是新时代的青年才俊们想出来的办法。咱们就在家里好好挑个合适的地方来拍摄全新的全家福吧！这可是一件大事儿，得认真对待才行呐！”说着，顾爷爷还不住地点着头，眼中满是对这个提议的赞赏和期待之情。
顾佳燃那双明亮的大眼睛滴溜溜地转着，仔细地打量着家中客厅的每一个角落。说道：“爷爷，就在客厅沙发位置吧。您瞧啊，沙发的两边各摆放着一个小巧精致的茶几，左边那个上面放置着一盆鲜艳欲滴的橙色蝴蝶兰盆栽，右边则是一盆热情似火的红色蝴蝶兰盆栽呢！橙色那盆代表着橙心如意，而红色的那盆象征着大红大紫哟！这样美好的寓意，一定会给我们带来满满的好运和福气呢！再看看沙发背后的那面墙壁，挂着一个大大的中国结，红通通的颜色特别喜庆，充满了浓浓的过年气氛。在这里吃年夜饭，肯定会让人感觉格外温馨、欢乐又幸福！”
顾爷爷鼓掌说道:“这景不错，拍出来的全家福应该会非常好看！是真像样啊！”
顾佳燃召集全家人来到沙发拍下来珍贵的新年全家福，全家人都穿着红色系的毛衣，特别有过年的氛围，给人一种暖暖的感觉。顾佳燃拿出自己的手持云台相机，架好机位，调整好角度和滤镜。第一张顾爷爷和顾奶奶坐在沙发上，顾爸、顾顾妈、顾佳燃站在沙发后面，全家人标志性的微笑。第二张全家人都坐在沙发上，顾爷爷和顾奶奶坐在中间位置，顾爸、顾妈、顾佳燃分别坐在两侧微笑看着镜头，就这样完成新的新年全家福。
清晨 6：00 的上海，城市还沉浸在一片静谧之中。范杰东位于这座繁华都市中的家中，他那只可爱的熊猫小闹钟正欢快地响着，将睡梦中的范杰东轻轻唤醒。
或许是因为回到了温暖的家，又恰逢过年这个特殊的时刻，范杰东感到自己的睡眠质量得到了显着的提升。那种在家所特有的安全感与幸福感，如同轻柔的毛毯般包裹着他，让他能够安然入睡，直到天明。要知道，以往那个有些认床的他，总是很难在陌生的环境里获得良好的睡眠，但这次却出乎意料地一觉睡到了天亮。
范杰东小心翼翼地掀开被子，生怕吵醒了仍在熟睡中的家人。他轻手轻脚地下了床，像一只灵活的猫咪一样，悄无声息地走向浴室。在那里，他开始认真地洗漱起来，冰凉的水泼洒在脸上，瞬间驱走了最后一丝睡意。随后，他迅速换上了一身舒适的运动服，搭配上一条轻薄的短裤羽绒服，做好了出门晨跑的准备。
就在这时，范爸也在 6：15 准时起了床。看到已经整装待发的儿子，范爸微微一笑，心中暗自高兴。对于范爸来说，儿子已经太久没有回家了，他十分珍惜每一个能和儿子相处交流的机会。于是，他决定今天就陪着儿子一起去晨跑，父子俩可以一边慢跑，一边愉快地聊天，享受这难得的温馨时光。
就在范杰东刚刚踏出浴室门的时候，突然眼前一花，一个人影猛地出现在面前，他根本来不及反应，就差那么一点点就要和这个人影结结实实地撞在一起了。范杰东被吓了一大跳，一颗心瞬间提到了嗓子眼儿，惊得他不由自主地发出一声低呼：“哎呦我的天呀！爸，您怎么起这么早啊！难不成是失眠啦？”
只见范爸一脸平静地站在那里，身上穿着一身轻便的运动装，看样子已经做好了出门晨跑的准备。听到儿子的话，范爸微微一笑，摇了摇头说道：“没有失眠，我呀，早起晨跑都养成习惯了。正好今天你也在家，要不咱俩一块儿去晨跑吧，顺道还能好好聊聊天呢！”范杰东嘿嘿轻笑说道:“好的呀，正好换换运动搭子也不错，爸，咱们走吧！”
范杰东穿着白色运动服套装加上红色拼白色超轻羽绒服加上龙年定制款运动鞋，整个人显得特别精神。就连范爸都不禁多看儿子几眼夸奖到:“杰东，今天这身穿搭挺精神的哈！不错不错！”
范杰东一边微笑一边说道:“爸，这可是我的新年穿搭必须精神，象征着新的一年新的开始！我给爸和妈也准备了新年的装备，等会回家拿给您和妈。”
范爸和范杰东在家小区对面的小公园晨跑，父子俩一边晨跑一边聊天。晨跑途中也遇到了范爸的几个同事，范爸和范杰东和范爸的几个同事热情打招呼以后父子俩继续晨跑。
范杰东和范爸晨跑，他特地放慢了晨跑的速度，父子俩就这样并排跑着。范爸一边跑一边缓缓说道:“杰东，之前的伤好了么？我和妈挺担心的。”
范杰东温柔说道:“爸，之前的伤已经痊愈了，国家队的队医们和教练们以及体能教练们真的都特别专业，给我的康复给予了非常多的帮助，队友们也给了我很多的帮助、支持和鼓励。这才让我这么快痊愈重新回到比赛状态，经过专业团队评估，我的伤已经痊愈了，还获得了新加坡大满贯的比赛资格，所以我大年初二一早上就要归队了，下午大年初二晚上就要飞往新加坡参赛！爸妈放心吧，我一定会照顾好我自己的。”
范爸微微点头一边小跑一边说道:“这下爸妈放心了，杰东，刚刚伤愈比赛悠着点。好好照顾自己哈。新的一年祝我家儿子健康开心涨球！争取拿下更多的奖杯和奖牌！”
范杰东微笑说道:“祝爸在新的一年工作顺利，身体健康！今年有挺多比赛在国内的，爸妈可以找个合适的时间现场观赛给我加油了！等会我们晨跑回家先把新的对联和福字贴上，新年新气象嘛！新的对联和福字预示着新的开始。”
范爸:“嗯，这是个不错的好主意呢！妲时候找个周末和休假的时间我和妈去现场支持你比赛。新对联和福字咱们一会跑完回去就贴上。还有500米了最后冲刺了一起加油！”
范爸和范杰东都在冲刺最后的500米，阳光下父子俩人修长的背影格外醒目。范爸和范杰东在小公园用父子俩人的自拍结束了晨跑，回到家里范妈从厨房探出半个身子说道:“老公，杰东。早餐牛肉荞麦面，无糖豆浆和水煮蛋可以吗？”
父子俩默契说道:“当然可以，这是最好的安排。”
范杰东贴心让范爸先去洗澡，洗去一身的汗味，而自己钻进厨房和妈妈一起准备早餐。范杰东撒娇和范妈说道:“妈，我有点馋鸡蛋灌饼了，明天早上妈给我做嘛！”
范妈温柔看着儿子，面对duang大只的范杰东撒娇是一点办法也没有，找不到任何拒绝的理由。宠溺说到:“好好好，这几天在家好好休息，想吃啥和妈说，妈都给你做。你回家过年真的不容易，吃好喝好就行！”
范杰东见状立刻欢呼起来，兴奋得手舞足蹈，嘴里不停地喊着：“欧耶！我妈万岁！我又得逞咯！谢谢妈！”他笑逐颜开，原本就不大的眼睛此刻更是眯成了一条细细的直线，眼角都快弯到耳根去了。那灿烂的笑容犹如春日里绽放的花朵一般明艳动人，让人看了也不禁跟着心情愉悦起来。
范妈看着可可爱爱的儿子笑得格外明媚和灿烂。范爸洗澡出来看到母子的温馨互动瞬间感到幸福感爆棚。
范妈和儿子一起完成了除夕的早餐，一家三口久违的坐在一起好好享用早餐，对于现役运动员来说，训练和比赛占据了非常大的一部分，陪伴家人的时间可以说是非常非常少，可以说是陪家人的时间就是赚到了。阳光洒进范家客厅里，一家三口其乐融融享用早餐。
吃完早餐以后范爸和范杰东把家门口的对联换上新的，家门上也贴上了福字。然后父子俩在范杰东房间榻榻米上一起拼完肖像卡通版乐高。其实乐高范杰东已经完成了90%了，他想趁在春节两天假期拼完摆在宿舍最醒目的位置。范爸一边拼着这款特别的乐高一边和儿子聊天说道:“这款乐高好独特啊！”
范杰东微笑说道:“这是在冬训期间师弟——木易给我定制的生日礼物，除此之外队里还给我办了一个很特别的生日宴，应该是我过过最特别，最难忘的生日宴。我之前的运动手表是汤教练给我的生日礼物，用了几年了一直没舍得换掉，今年生日时汤教练送了款更时尚的运动手表，也是我新的运动搭子。”说完拿出自己手机上自己冬训生日会上和范爸一起分享生日会的照片和趣事。
范爸神情专注地聆听完儿子滔滔不绝的分享后，然后郑重其事地开口说道：“从你所描述的情况来看，队里的氛围真是相当融洽啊，充满了友爱之情。这显然表明你与队里的教练以及其他队员之间的关系处理得非常出色呢！还有那一款蓝色的乒乓球花束，实在是太别出心裁、独具匠心啦，它蕴含着非凡的意义。”听到父亲对自己所在队伍如此高的评价，范杰东不禁挺直了胸膛，一脸骄傲地回应道：“爸爸您说得没错！这款乒乓球花束可是佳燃亲自精心筹备各种材料，并全靠他一人之力独立完成制作的哟！说起来连我都是生平头一遭收到这样别致的礼物呢，当时拿到手的时候真觉得既新奇又感动，这种感觉简直难以言表呀！所以说这束乒乓球组成的花束对于我而言，不仅仅只是一份普通的礼物那么简单，其中承载着满满的祝福。”
范杰东面带微笑地说道：“没错，那款精美的生日蛋糕可是我们队伍特意定制的呢！它承载着大家对我满满的祝福以及殷切的期望啊！”时间悄然流逝，一个小时之后，这对父子终于成功地完成了那幅栩栩如生的肖像卡通乐高作品。只见那乐高积木拼凑而成的肖像彩鲜艳、线条流畅，宛如一件珍贵的艺术品。
而范爸爸此时也没有闲着，他拿起相机，细心地调整好角度，帮助儿子拍下了与乐高作品的温馨合影。照片中的范杰东双手小心翼翼地捧着那件私人订制的乐高，脸上洋溢着幸福满足的笑容，就像春天里盛开的花朵一般灿烂夺目。冬日的阳光透过窗户，轻轻地洒落在卧室的地面上，仿佛给整个房间都披上了一层金色的纱衣。范杰东沐浴在这片柔和的阳光之中，全身都被暖意所包围，让人感觉他整个人都散发着一种暖洋洋的气息。
随后范杰东打开自己的专属电脑开始修图，他的修图技术非常不错，整张照片非常完美。随后他给好兄弟木易发去拜年微信写到:新年快乐兄弟！新的一年祝你阖家欢乐 身体健康开心涨球，取得更好的成绩！同时附上自己拿着肖像卡通乐高的照片。
远在海南和家人共度除夕的木易看到师哥的乐高照片脸上浮现出可可爱爱的笑微信回复到:新年快乐东哥，新的一年祝东哥身体健康快乐涨球，阖家欢乐！再次取得更优异的成绩！
除夕早上六点，北京姜靖坤家的别墅里，昨晚姜靖坤和妻子、俩宝贝一起睡在了一张大床上。姜靖坤的运动手表很准时地开始震动，把它的主人姜靖坤从美梦中轻轻唤醒。姜靖坤轻轻挪动身体，慢悠悠地从床上爬起来。他蹑手蹑脚地走进卧室的浴室，把水龙头开到最小，生怕吵醒还在睡梦中的妻子和宝贝们。然后，他迅速换上提前准备好的浅蓝色运动服套装，再加上一件白色的轻薄羽绒服。姜靖坤对着镜子左照右照，心里美滋滋地想：除夕第一练的穿搭简直完美！嘿嘿，好像最近冬训结束后，我又变瘦了呢。
大床上的楠楠准时睁开了眼睛，一骨碌爬起来，准备和爸爸去除夕的晨跑！他麻溜地下床，像只小猴子一样蹦到卧室，迅速换上昨晚就准备好的运动套装和短款羽绒服，然后到浴室去洗漱。
姜靖坤迅速换好衣服，洗漱完毕后，蹑手蹑脚地走到大床旁。一瞧，楠楠早就起床，换好衣服，正在洗漱呢，姜靖坤脸上挂着欣慰的微笑。姜靖坤赶紧给妻子和小宝熙熙盖好被子，然后拿起自己的手机，戴上运动手表，准备和大宝楠楠一起出门晨跑啦！跑步可是提升耐力、增强体能的好办法，而且早晨的空气可新鲜啦！姜靖坤和大宝楠楠可不敢偷懒哦，只要天气稍微好点，他们几乎都会早早起来晨跑呢。父子俩穿上同款新年版定制运动鞋，开开心心地出门啦！
父子俩一边呼吸着早晨的空气一边晨跑聊天，楠楠兴奋说道:“今年全家人一起过年真好的太好了！前几年除夕和过年爸爸都在外地或者是国外比赛，不能全家团聚。今年一家人齐齐整整过年真棒！”
姜靖坤宠溺说道:“对的呢！虽然爸爸大年初二就要前往新加坡参赛了，但是呢，除夕和大年初一还可以一家人一起整整齐齐过年，这样的过年氛围真的是久违了，感觉非常不错。”
楠楠笑嘻嘻地说：“哇！爸爸，我最近球技见长哦，特别是勾手发球，那可是突飞猛进呢，教练们都对我赞不绝口呢！”
姜靖坤边跑边乐呵：“真的呀？楠楠好厉害啊！要不待会儿吃完早餐，爸爸给你来一节大师课咋样？爸爸给你开开小灶，接下来的训练肯定会更上一层楼的！”
楠楠乐得一蹦三尺高，兴奋地说：“那敢情好啊！有世界排名第五的爸爸给我上大师课，我简直是梦寐以求！我一定会加倍努力，再创佳绩的！”
父子俩迎着晨曦晨跑。姜靖坤的目光，像被磁石吸引一样，牢牢地锁定在楠楠身上，那慈爱的眼神，简直要溢出来啦！看着和自己技术特点颇为相似的大儿子，姜靖坤心里那叫一个美啊！他下定决心，一定要把自己的球技和绝招，毫无保留地传授给楠楠，为他的职业道路添砖加瓦，助他一臂之力！
父子俩跑完步，美滋滋地吃完早餐，然后拎着各自的运动挎包，父子俩慢悠悠走到自家别墅的负一层训练室。嘿嘿，姜靖坤大师课要开课啦！父子俩脚蹬同款拼色球鞋，那颜色，红得像火，蓝得像海，可好看了！这红和蓝啊，可是姜靖坤的幸运色呢，他就是穿着拼色球鞋，拿下了职业生涯中数不清的奖杯和奖牌。训练室的荣誉柜被姜靖坤的父亲收拾得整整齐齐，上面摆满了姜靖坤职业生涯中的所有奖杯、奖牌和证书，那叫一个壮观！大宝楠楠也特别喜欢训练室。父子局开始啦，这一局结束后，姜靖坤惊讶地发现楠楠的球技最近进步神速呢！他那叫一个高兴啊，心里美滋滋的。然后，姜靖坤二话不说，把发球器直接拖到了楠楠对面的球桌上，打算亲自出马，帮楠楠调整一下技术动作。姜靖坤可真是耐心十足呢，手把手地教楠楠，还亲自示范。楠楠也学得特别认真，技战术和动作完成得那叫一个漂亮，这大师课的效果简直杠杠的！
两个小时以后姜靖坤的大师课结束，姜靖坤和妻子子先给家门贴上新的对联和福字。姜靖坤和楠楠刚完成训练大汗淋漓的分别洗澡换上干净的衣服。姜靖坤用吹风筒帮楠楠吹干头发，温馨的父子互动看得人心里软软的，姜靖坤太久没有这样亲密的互动了，心情大好。父子俩收拾好自己，准备到客厅拼乐高，在姜家别墅客厅里熙熙早已等待着父子二人，姜靖坤从妻子怀里一把接过熙熙，妻子这才能抽身进入厨房和姜爸、姜妈一起准备今晚上丰盛的年夜饭。
楠楠自己坐在小沙发上看着乐高图纸找对应的乐高组件，熙熙一整个窝在姜靖坤怀里将自己找到的乐高组件拼装起来，姜靖坤和楠楠一起看乐高图纸找乐高组件组装，一小时以后父子三人齐心协力，互相帮助。乐高积木初见雏形。姜靖坤妻子看到父子三人的有爱互动，不禁拿着丈夫很久没用的单反相机找到绝佳的角度给自己和在拼乐高积木的父子三人拍合照。身为演员的姜靖坤妻子非常善于用单反也很能找到父子三人最佳的角度再加上适合的滤镜，一张完美的四人合照就这样诞生了。这样不经意间的照片非常灵动而且非常温馨，生活中的她很喜欢在生活中不经意间的抓拍。
除夕8:20程宇霏开启了自己的除夕航班，今天除夕她会飞两段航程。第一段航程北京→杭州；第二段杭州→三亚。
除夕中午12:20程宇霏开启了今天的第二段航程也是今天除夕最后一段航程杭州→三亚。预计下午15:40到达三亚一整天的工作结束，程爸今天也是执飞三亚，程妈也一起过来三亚三人可以在三亚一起过除夕，公司给员工们安排了年夜饭，三人除夕晚上可以一起在三亚吃年夜饭。这样的安排程宇霏十分满意。
除夕16:00程宇霏完成一整天的两段执飞工作，来到公司安排的房间放下行李，打开手机看到了男朋友的微信留言和新年祝福以及1314的新年红包转账。程宇霏脸上不自觉的洋溢着阳光般的笑容。来到房间阳台，吹着海风给男朋友发微信报平安说自己已经完成一整天的工作落地三亚，今晚会和爸妈一起在三亚吃年夜饭。给男朋友两个520的新年红包。
在北京顾家别墅里顾爷爷和顾佳燃正准备下一盘象棋，爷爷打风趣的说到:“嗯？今天的象棋怎么少对象呢？”这一内涵把顾爸和顾佳燃逗得嘎嘎乐，顾佳燃是一点也忍不住一边狂笑一边找到了缺少的象棋，拿着找到的象棋说道:“爷爷，象找到了，有对象！”顾爸则是笑着说道:“爸，您可太棒了，真的好会啊！”顾佳燃看到了女朋友的落地信息二话不说直接把下棋位置给顾爸，他自己一边拿着手机一边往家门外走，在别墅花园和女朋友视频聊天。
顾佳燃看到视频里的身着便服刚刚下班的女朋友，大手不禁撸了撸手机屏幕里的女朋友温柔说道:“霏，除夕还得上班，辛苦了啦~我放假两天好不容易可以在家陪家人过除夕和大年初一。我初二就要飞新加坡参赛了。”
在三亚的程宇霏看到视频里的男朋友眼睛瞬间星星眼，温柔说道:“我刚刚下班，晚点我爸也执飞三亚，妈妈也一起过来。我们今年在三亚过除夕，公司这边安排了年夜饭。这安排我可太喜欢了，工作和陪家人两不误。”
顾佳燃欣慰说到:“这安排不错的呀，挺好的。我可四年没陪家人过年了，还好今年比赛初二才出发，嘿嘿，我赚到了。对了，我的第一场比赛你现场观战给我加油，我给我女朋友准备了惊喜哦，比较低调。到时候你可得好好找找哦！谢谢我女朋友过年现场陪我比赛。”
程宇霏惊吓惊喜说道:“居然还有惊喜？到时候我可得好好找找呢！好想你哦！今年除夕咱俩要异地过了~不过也没关系啦，咱俩可以视频过除夕也挺好的。”
顾佳燃满意说到:“人家也好想你哦！除夕不能在一起贴贴了~但是我们初二可以在比赛现场贴贴。哈哈~光想想就美滋滋的！好期待现场见面呀！”
程宇霏害羞低头答道:“嗯！我也好期待现场见面，我大年初一的航班执飞新加坡，大年初二原地休整一天，大年初三返回北京。可以现场给我男朋友加油啦！我超级期待呢！”
正处于热恋期的顾佳燃和程宇霏就这样视频聊天聊了整整一个小时，17:30程宇霏收到了妈妈抵达三亚的微信和男朋友说道:“我爸妈到三亚了，我先去找我爸妈，也要准备吃除夕晚餐了，我们晚点聊~”
顾佳燃温柔说到:“好的，霏。我晚点找你哈~”等女朋友挂了视频之后顾佳燃收好手机走进别墅客厅，顾爷爷、顾奶奶、顾爸、顾妈四脸吃瓜，顾爸明知故问说道:“佳燃，和谁视频那么久呀？”
顾佳燃大吃一惊说到:“爸~你咋知道我是视频聊天的？”
顾爸微笑说道:“嘿嘿，我们四人趴在客厅落地窗上看你们视频通话好久了，你没注意？”
顾佳燃一脸生无可恋说道:“我真的是，这也能偷看？”
顾爸坚定说道:“我们可不是偷看呢！是一整个光明正大的看。”说完幸灾乐祸的笑了。
顾佳燃说到:“和我对象视频通话呗，我俩可是异地过除夕也，视频聊天能咋了嘛？”
顾爸说道:“行行行！整挺好的！来来来！大家都入席 吃年夜饭啦！”
大家一起入席就坐，顾佳燃看着琳琅满目的美味佳肴立刻拿着手机，各种角度拍自家的年夜饭。全家人一起举杯，齐齐整整的吃年夜饭。顾家别墅充满欢声笑语，全家人一起吃着丰盛的年夜饭，一边聊天。
