暴风篮徒 第101章 备战

大巴车窗外的景色飞速后退，司马宇靠在座椅上，耳边还回荡着体育馆内的欢呼声。绝杀安阳九中的那一刻仿佛还在眼前，但庄伟教练已经在车上播放起了比赛录像。

"别急着庆祝，"庄伟的声音从车载显示屏旁传来，"看看第三节这个防守轮转，周毅在这个位置拿到了多少分？"

屏幕上，周毅正轻松突破防线完成上篮。司马宇皱起眉头，胜利的喜悦渐渐被冷静的分析取代。他注意到自己至少有三次补防慢了半拍，而段贵能在换防时总是习惯性后退一步，给了周毅投篮空间。

"全国四强可不会给我们这么多机会。"林墨拄着拐杖站在过道里，眼神锐利。

苏梦悄悄递给司马宇一瓶运动饮料，小声说："你已经很棒了。"

司马宇摇摇头，目光没有离开屏幕："还不够。"

回到学校的第三天，庄伟召集全体队员在战术室开会。投影仪上显示着四支队伍的队徽：广厦中学、地质中学、明德中学和京都师范附属中学。

"首先是广厦中学，"庄伟点击遥控器，屏幕切换到一支身穿红色球衣的队伍，"他们以'跑轰'战术闻名，场均得分破百。控卫陈星速度极快，有'闪电'之称。"

录像中，一个矮小灵活的身影连续过掉三名防守者上篮得分。杨发西不自觉地摸了摸自己的脚踝。

"他们的弱点是防守，"林墨补充道，"特别是内线防守。段贵能，闻骏魏，你们会在禁区占据优势。"

接着是地质中学的画面。庄伟的表情变得严肃："这支队伍完全不同，他们打的是'磨盘'战术，节奏极慢，但防守滴水不漏。中锋张岩身高221cm，臂展达到233cm，是目前的盖帽王。"

屏幕上出现一个瘦高的身影连续封盖对手投篮的场景，段贵能不禁坐直了身体。

"明德中学，"庄伟继续道，"他们拥有全国最好的外线投射能力，首发五人的三分命中率都在40%以上。小前锋林阳被称为'神射手'，射程覆盖半场任何位置。"

司马宇注意到吴加飞的眼睛亮了起来，作为队内的神射手，这显然引起了他的兴趣。

"最后是京都师范附属中学，"庄伟的声音低沉下来，"卫冕冠军，阵容深度可怕。他们的王牌是锋卫摇摆人楚星河，去年决赛独得47分。"

录像切换到一场比赛，一个身材修长的球员在三人包夹下仍能稳稳命中投篮。司马宇感到一阵熟悉的战意——就像面对周毅时一样。

"四支队伍，四种风格，"庄伟环视众人，"我们有一个月时间准备。现在，训练计划。"

清晨五点半，天刚蒙蒙亮，一中的篮球馆已经灯火通明。司马宇是第一个到达的，他发现庄伟和林墨已经在战术板前讨论了很久。

"今天开始第一阶段：体能强化。"庄伟的声音在空旷的球馆内回荡，"全国四强的比赛强度会更大，没有体能一切都是空谈。"

训练内容让所有人倒吸一口凉气：上午是负重折返跑和跳绳训练，下午是结合球的耐力训练，晚上还有力量训练。每天训练时间长达八小时。

第一周结束时，连体力最好的段贵能都瘫在了地板上。"教练是想杀了我们吗？"他喘着粗气说。

但效果是显着的。第二周开始，庄伟引入了针对性的战术训练。

"对阵广厦，我们要打'铁壁'防守，"他指挥着队员们跑位，"司马宇，你负责盯防陈星，放投不放突。其他人快速轮转，不给快攻机会。"

针对地质中学，训练重点变成了破解联防。"他们的2-3联防像铁桶，"林墨解释道，"我们需要外线投射和罚球线策应。段坤、吴加飞，你们要多跑动寻找空位。"

最艰难的是模拟明德中学的外线防守训练。庄伟安排了五名助理教练站在三分线外连续投篮，队员们必须快速轮转封盖。

"手再抬高！"庄伟怒吼道，"林阳的出手点比这高多了！"

王杨超在一次扑防中扭伤了脚踝，但他只是简单处理后立刻回到了训练场。"没事，"他对担心的司马宇说，"决赛前可不能掉队。"

第三周开始，庄伟为每位队员制定了个人特训计划。

"杨发西，"庄伟递给他一叠资料，"你需要提高心理素质。从今天起，每次训练我会安排人专门对你喷垃圾话。"

杨发西的脸色变了变，但点了点头。

"段贵能，开发你的中距离投篮。全国四强的中锋都会放你投篮，你必须让他们付出代价。"

大个子中锋挠了挠头："教练，我从来没投过那么远的球。"

"那就从现在开始学，"庄伟不容置疑地说，"每天加练200个中投。"

对司马宇的要求最为特殊："你需要提升组织能力。从今天起，训练赛中你只能传球，不能自己进攻。"

"什么？"司马宇难以置信，"但四强赛..."

"正是因为你将成为四强赛的主攻点，才更需要你理解传球的最佳时机和角度。"庄伟的眼神不容反驳。最令人意外的是对王杨超的安排："你需要控制犯规。从今天起，每次训练赛你只能有两次犯规机会，超过就做五十个俯卧撑。"

王杨超撇撇嘴："防守不犯规怎么防？"

"聪明的防守者知道如何在不犯规的情况下施加压力。"林墨递给他一盘录像带，"看看这个，托尼·阿伦的防守集锦。"

凌晨一点，司马宇蹑手蹑脚地回到宿舍。他刚结束三个小时的加练，全身肌肉都在抗议。但当他推开宿舍门时，发现杨发西正坐在床上看录像。

"还没睡？"司马宇小声问。

杨发西指了指屏幕："地质中学的比赛录像。他们的控卫贵小栋有个习惯，第二次变向时总会先眨两下眼。"

司马宇凑近看，果然发现了这个细微的动作。"这能帮你预判他的突破方向。"

"庄教练说得对，"杨发西的声音带着前所未有的坚定，"我们不能只靠天赋赢球。"

第二天早餐时，司马宇注意到队友们都在讨论各自的发现。段贵能正在向吴加飞请教投篮手型；闻骏魏和李金坪在研究广厦中学大前锋的卡位习惯；连平时话最少的马立豪都在和段坤讨论挡拆战术。

一种前所未有的凝聚力正在队伍中形成。

训练第三周的一个晚上，司马宇独自在球馆加练跳投。连续二十次投篮后，他突然发现自己的命中率急剧下降。

"手腕太僵硬了。"一个声音从黑暗中传来。林墨拄着拐杖走进灯光下，"你疲劳时手腕会不自觉地紧绷，影响投篮弧度。"

司马宇惊讶地看着自己的手："我从没注意到这点。"

"对手会注意到，"林墨拿起一个篮球，尽管拄着拐杖，他的投篮姿势依然标准，"全国四强的防守者会研究你的每一个细节。"

接下来的两个小时，林墨帮司马宇调整了疲劳状态下的投篮动作。"不要追求完美姿势，"他指导道，"关键是保持稳定，即使累到极限也要保证出手的一致性。"

临走前，林墨突然问："你知道广厦中学的教练是谁吗？"

司马宇摇摇头。

"徐远，我大学时的队友，"林墨的眼神变得复杂，"十年前那场车祸...如果不是他强行要开夜车..."

司马宇恍然大悟："所以你的腿..."

"那不重要，"林墨打断他，"重要的是，徐远了解我的篮球理念，就像我了解他的。对阵广厦时，我们需要准备一些特别的东西。"

最后一周，庄伟安排了四场模拟赛，由校队二队模仿四强队伍的打法。

第一场对"广厦中学"，二队球员疯狂提速，不断发动快攻。尽管一中队最终赢了15分，但庄伟并不满意。

"轮转太慢了！"他在战术板上画着，"陈星这种级别的控卫，一次疏忽就能得10分！"

模拟"地质中学"的比赛最为艰难。二队的中锋虽然只有205cm，但庄伟要求他模仿张岩的防守范围。一中队的外线频频打铁，最终只赢了2分。

"看到了吗？"庄伟暂停时吼道，"这就是为什么段贵能必须开发中投！他们的禁区是禁飞区！"

对阵"明德中学"时，二队的三分射手群给一中队造成了巨大麻烦。特别是第三节，连续五记三分差点逆转比赛。

"外线防守还是有问题，"林墨指出，"王杨超，你太容易吃假动作了。"

最后一场模拟"京都师范附属中学"，庄伟甚至从大学请来了几名球员模仿楚星河。司马宇被全面压制，全场只得到12分。

赛后，司马宇独自加练到深夜。当他疲惫地坐在地板上时，庄伟走了过来。

"楚星河比你高5cm，臂展长10cm，"教练直截了当地说，"但你比他快，体力更好。关键是利用你的优势，而不是对抗他的优势。"

司马宇若有所思地点点头。

训练的最后一天，庄伟召集全队开会。战术室里多了四面战术板，分别写着四强队伍的名字和关键战术。

"一个月前，我们战胜了安阳九中，"庄伟的声音沉稳有力，"但那只是开始。从明天起，我们将前往全国大赛举办地——海都市。"

他点击遥控器，屏幕显示出赛程："四天后对阵广厦中学，如果获胜，三天后约战地质中学，接着是明德中学，最后我们和京都师范附属中学打最后一场，如果你们输了其中任何一场，那后面的也就不用约比赛了。"

林墨拄着拐杖站起来："这一个月，我看到你们的汗水，也看到你们的成长。但记住，全国四强的球队的比赛是另一个级别的比赛。那里的灯光会更亮，压力更大。"

他环视每一个队员："你们准备好了吗？"

"准备好了！"十二个声音整齐划一。

"一中！"

"必胜！"

会议结束后，司马宇被苏梦拦住了。"给，"她递过一个精致的笔记本，"我整理了四强队伍所有关键球员的习惯和弱点。"司马宇翻开笔记本，里面密密麻麻记录着各种细节：楚星河讨厌左侧突破，张岩在第三节容易犯规，陈星右手上篮命中率比左手低15%...

"这...太详细了。"司马宇惊讶地说。

苏梦脸微微发红："领队的工作嘛。对了..."她犹豫了一下，"无论结果如何，你们已经是我的英雄了。"

司马宇看着眼前这个一直默默支持球队的女孩，突然感到一股暖流涌过全身。"我们会赢的，"他轻声说，"为了所有人。"

窗外，夕阳将天空染成金红色，就像燃烧的斗志。明天，新的征程即将开始。

"放假两天？"段贵能的大嗓门在战术室里回荡，几乎震碎了玻璃，"教练，您没开玩笑吧？"

庄伟教练站在投影幕布前，双手抱胸，脸上难得露出一丝笑意："耳朵没聋。明天开始，放假四十八小时。全国大赛前，我需要你们放松一下紧绷的神经。"

林墨拄着拐杖走到前面补充道："但记住，放松不等于放纵。禁止任何可能受伤的活动，禁止熬夜，禁止垃圾食品。"他锐利的目光扫过每个队员，"特别是你，段贵能，我知道你在想什么。"

大个子中锋讪讪地摸了摸后脑勺，引起一阵哄笑。

司马宇坐在角落，目光不自觉地飘向正在整理资料的苏梦。女孩今天扎着高马尾，白色衬衫外套着球队的红色外套，认真记录的样子格外引人注目。他想起书包里那张折了又折的电影票——三天前就买好了，却一直没勇气递出去。

"司马，"杨发西用手肘捅了捅他，"发什么呆？教练问你话呢。"

"啊？"司马宇猛地回神，发现全队目光都集中在自己身上。

庄伟挑了挑眉："我问，放假这两天你有什么计划？"

战术室里突然安静下来。司马宇感觉脸颊发烫，余光瞥见苏梦也抬起头好奇地看着他。他深吸一口气，做出了可能是他篮球生涯中最勇敢的决定。

"我...我想邀请苏梦去看电影。"声音不大，但足够清晰。

一瞬间的寂静后，战术室炸开了锅。段贵能吹了个响亮的口哨，王杨超开始起哄，连一向严肃的闻骏魏都露出了笑容。苏梦的脸瞬间红得像球队队服，手中的笔记本"啪"地掉在地上。

庄伟教练咳嗽一声，压制住骚动："年轻人的事我不管，但记住林教练说的三条禁令。"他转向苏梦，"你呢？有什么安排？"

苏梦低头捡起笔记本，声音细如蚊呐："我...我没其他安排。"