从28岁开始规划我的后半生 第239章 不要着急！先坚持7天、再坚持14天、最后坚持21天养成习惯！

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他有安全感。上午宝宝被奶奶带出去玩咯，要是回家的话我就陪夜他睡觉，要是没有来，我就看着姐姐写作业，姐姐还不会握笔姿势，我要好好的看着他纠正然后练字。宝宝不到六点就醒了，我真的好困，小腿就像运动狠了一样，真的很酸很累，真的不想起来。

2.完成今天的写作，完成8.57醒了，我第一个想的就是，要不然我先写三分钟的写作，这样就不会像昨天一样晚上半夜在写了，所以我先写一点，等我上厕所在写五分钟，看着女儿写作业，或者是睡醒了有感悟我就在写五分钟，这样我不就写完了吗，一点没有压力，很轻松就写完了。

3.好吧，今天的运动又泡汤了，我没有起来。所以今天晚上我早点睡觉，和儿子一样九点睡觉，好好地休息一下，把身体休息过来。同时，今天没事的时候，我就按摩一下腿子，这样放松后，能够恢复快一点。同时中午一点我要和宝宝一起睡觉，休息好，中午给宝宝吃保肝丸，让他睡的安稳一些，我也好好地休息一下，中午我要睡个好好的安心觉。

今天上午我要好好地看着女儿写作业，认真的练字，动作放慢一点再慢一点，让她自己练字练出自己的笔感，有自己的感觉，有自己的成就感，慢满的写完一个字

今天十点看着女儿练字，我总结的经验:

1.握笔姿势我讲不清楚，女儿听不懂，我可以网上找视频给女儿讲解，有视频讲解女儿比较容易理解，所以以后女儿不会我就抖音找视频给他讲解，这样我不生气了，也不会感觉女儿真笨怎么讲都听不懂了，看一遍不会，就让他多看两遍。我告诉他，我给他找好老师教他了，认真不认真学习就看你自己了，能学到多少就看你自己认真学了吧，妈妈帮不到你了。所以，找到视频，我就跟他一起看，但是我不要去跟他说，一遍不会，就让他再多看两遍。

2.每天开始写作业，练字开始的时候，先看一遍坐姿和握笔姿势，让她自己调整姿势，先定一个小目标坚持一个星期，他就慢慢的养成习惯了。然后坚持14天，21天就真的养成习惯了。所以，接下来的一个月我的任务就是坚持21天，让女儿养成正确的坐姿和握笔姿势。就用练字来练习。

3.每天的作业，

上午：练字两页 正确坐姿、握笔姿势

拼音音调表读一遍 数学常见字儿歌口诀被一页或读一遍

下午：默写生字半页，口算本一页

女儿太小了，我总想要一口气把所有的知识，都给塞到女儿脑子里，可是我自己都不能做到，我为什么要求女儿一下成这天才呢？我可以把每天的作业和计划，用表格打卡记录下来，这样我就能每天知道自己的学习节奏了，同时我不要着急，一点一点来，女儿真的很棒了。这个知识今天学不会，我就给他十分钟的时间，不会就结束，等下午就在学习十分钟，不会，明天就在学习十分钟，坚持三天，一个星期、两个星期、21天，所以不要着急，慢慢来，女儿每天都在进步，可能新的知识一下不能理解不会，可是每天学习一遍，慢慢的就突然理解了会了。