从28岁开始规划我的后半生 第337天还好，我用了八年的时间走出来了……

真的好喜欢每天跟你们见面的时间：

今天我会很忙，没有充足的时间做我最重要的事情，所以为了完成我最重要的事情，晚上2.06睡的，早晨4.25我依然起来了。

4.25闹钟起来的那一刻，我告诉自己动作要快，不能磨叽，穿衣，喝水，拿本子，到我的工作室，开始了我的早起个人发展事项。

因为任务重，我也不想删除掉对我来说很重要的三个选项，所以我把时间给缩短了一半。5分钟列出了清单，五分钟冥想，五分钟的自我肯定宣言。

早晨的必做事项做完了，开始了我最重要的事项了，我给自己规定了一个小时，是我的写作时间。旧书写作一章，新书写作两章，冲刺3章。

然后第二大最重要的事：运动健身一个小时。今天我要和最好的朋友回到小时候生长的故乡，吃很多我们小时候喜欢吃的小吃，菜煎饼、米线、擀面皮……好多好吃的，都想吃，可是没有那么大的胃，重要的是今天我将摄入很多的热量，所以为了我的小蛮腰，我今天一定要好好的运动，争取消耗更多的热量，让我的小腹和肚子上的肌肉和皮肤更紧致。

运动一个小时，站立有氧瘦腰腹做三组，吉尼瘦背做两组，认真做，细心的感受腹肌和后背的肌肉发力，小腹平坦精致，侧腰马甲线更清晰明显，后背更加的挺拔和自然漂亮的曲线……

你们会问我为什么起来的那么早，我想说：因为我一无所有，必须足够的努力，才能改变我的人生。

昨天晚上十点我最好的朋友来了，我们彻夜长谈了很久很久，到了凌晨2.06才睡觉。

上次还是我结婚的时候，七年前结婚前一晚我们彻夜畅谈，现在我们都结婚生子，距离也远，长年也见不到面，真的挺想念的。

我们聊着以前上学时最喜欢吃的好吃的，菜煎饼的阿姨不知道搬哪里去了，找不到了，明天发动朋友圈问问在哪里了。

哪一家的邳州第一家擀面皮好吃，明天去吃一吃。

明天早晨我们早起，去街里看看哪家内衣专卖店，看看有合适的吗，然后买几身。

街里什么地方的小吃非常好吃，我们去尝尝。

明天朋友结婚，我们晚上去参加，见见老同学，哎呀我胖了，都不好意思见人了。

……

还挺想念以前的老同学的，自从初中毕业我就再也没有见过以前的同学了，然后我高中三年就陷入了原生家庭里，被亲人抛弃的痛苦里，接着父亲去世、失恋、最后结果生子。

我的上半生过得真的太不如意了，真的挺悲哀的，高中三年陷入养父母去世的痛苦中和亲生父母不爱我的内耗中，真的快把我折磨的不死也脱一层皮了，第一次喜欢一个人，结果失恋，差点没有走出来……想要一个家，结婚了结果进入了坟墓，自己被冷暴力、Pua、……严重抑郁到想要自杀，

还好，我用了八年的时间走出来了……

现在我很好！我很优秀！我很漂亮！我很棒，你们谁都不能打倒我了！