从28岁开始规划我的后半生 第364天一个人的时候我更加的自律！有更多时间反省和成长！

真高兴又和你们见面了，今天是这本书的最后两天，我们这本书就完结了。

当然了，这不是结束，而是开始了2025年的《重生2》，我打算每年写一本书，记录我的蜕变过程，蜕变成为一个独立自强的大女主！

每本书记录365天的变化和反省，蜕变和成长，也就是每天更新一章，一共365章，365天的变化和成长！

……

我发现每次老公不在家，我自己带两个孩子反而内心更加的安定，两个孩子我很从容的带好，而且我减少了很多的情感内耗，反而更加的关注自己的内心，更多的时间思考反省自己。

晚上九点哄儿子睡觉，我也跟着睡了，这样我更加能做到早睡，即使很想看小说，可是哄着哄着，周围很安静，心也安静下来后自己也困了，也就跟着一起睡着了。

早晨四点闹钟响了，我更加的自律会起来，因为我要一边看着儿子，不能离开，所以我一边坐在床头听课，一边听着儿子醒了。五点到七点儿子老是醒来，发现没人就更不容易睡着了，我发现他哭唧唧及时的拍拍就继续睡了。

凌晨四点的夜晚黑漆漆的，房间没有开灯，我就带着耳机听人性与婚姻的课程一个小时，即使儿子醒了我也能一边哄着他拍他睡着，一边听着课程。

五点到六点一个小时，学习视频剪辑，今天发现了一个博主教课程很细致，是我想要学习的课程，接下来的一个星期，我就好好的跟着他学习了。今天我学会了文字转变成其他语音，一起看着别人视频一直也想这样做，可是就是不会，今天我终于会了，而且我还把所有的声音都给听了一遍，然后把经常听到的几个声音都给收藏了，下个视频我也要试一试！期待！

六点后儿子一直哄不好，本来打算运动一个小时的计划也做不成了！我应该怎么做呢？下午儿子睡午觉的时候，我就在床上运动，虐腹100个或者是做一组～3组吉尼虐腹。

早晨七点自己弄好儿子，给女儿做好饭，吃好，带着小的送女儿上学。带好儿子吃的热水，小推车推着他去大润发玩，一个多小时，到了9.30左右，给他看故事书讲故事，然后就哄他睡觉，不到三分钟就睡着了。

我就抱着他睡一个小时左右，在这一个小时我可以写作或者是看看书提升自己，思考自己的未来与计划目标的实施！

要是在家里，我就想睡觉，最多的是想看小说，很颓废，还不如出来我更加的自律！

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昨天晚上拿的快递，我的瑜伽裤到了，我发现练桃蜜臀的裤子穿上真的显拖大翘，穿正常的瑜伽裤，看我的臀部，真的有点扁平、凹陷、妈妈臀，让我有点不忍直视，我想逃避，这不是我的臀部……

我知道自己逃避，可是这不是我逃避就能改善，我想要的好身材，我的目标，我必须努力锻炼臀部，付出努力和汗水，我终会有好身材回报的！