我社死在浴室，周围全是消防员 第461章 蹄筋煲，补肝血

孩子们快期末考试了，这几天好菜好饭吃的精力充沛，学习劲头十足，晚上吃完饭在院子里活动了会儿，就都回屋看书去了。

肖燃这几天好菜好饭吃的，十几天而已，瘦下去的肉就都回来了。

他晚上吃饱饭，撑的躺在床上消食。

平安安在厨房安排完一些要准备的食材，回来看他躺在床上以为他睡着了，想给他盖上被子。

一到身边，他就睁眼了，他稍微起身，拉住平安安，“老婆，你辛苦了，快坐下歇一会儿。”

“我吵醒你了？”

“我没睡，吃的太撑了，最后那一碗饭不盛就好了，菜汤也不全拌了就好了，那半个猪蹄也不该啃。”

平安安忍不住乐，“你这不该吃的有点多啊，要不起来走走，消消食。”

“不要，都是有营养的东西，我正好也补一下，不能消耗。”

肖燃和平安安两地这么久，他又自己在县城，伙食水准明显下降，平安安刚回去滨城那一两个月，他瘦了二十多斤，后来适应了，还瘦十多斤呢，这才吃回来一点，他不想折腾。

他让平安安坐下，平安安的脚虽然没怎么肿，但每天酸胀的难受，怎么放都不舒服，肖燃一有时间就给她按腿脚。

边按边说：“怪不得男人都宁可当舔狗都要娶媳妇呢，有媳妇就是不一样，有好吃的，被褥也天天都是一股太阳味。”

平安安抱着肚子，“是呀，还有人给生孩子，男人是婚姻绝对的既得利益者，当然积极了。”

“老婆，我不好吗？我给你揉脚，还给你抹妊娠油。”

“当然好，所以我才给你生孩子嘛。”

肖燃更卖力的给平安安揉着脚，“老婆，辛苦了，我是实在没这功能，要不也不能麻烦你，要是我能，肯定我生啊。”

“老公，咱俩要是两只海马就好了。”

说着，刘阿姨敲门，给平安安送来晚餐。

肖燃跳下床，去门口接过吃的，端到平安安面前。

“老婆，这是什么？就一小盅，燕窝吗？”

平安安慢悠悠的搅动着手里的炖盅，“猪蹄筋，你们今天吃的那二十个猪蹄儿里抽出来的。”

“怪不得我啃了俩，怎么都没筋呢。”

平安安发现，肖燃什么事都心里有数啊，她舀了满满一勺举到肖燃嘴边，肖燃往后躲开。

平安安说道：“很多的，你尝尝，剩下的都在冰箱冻着呢。”

“我不尝，媳妇，这几天你给我们做了这么多好吃的，你怎么一口都不吃啊。”

“我做菜时尝一口就行了啊。”

“那能够吃吗？你一到饭点，就吃这么一点东西，这一小盅，我三口就能吃没。”

平安安盛了半勺，吃到嘴里，故作高深的慢悠悠的说道：“你懂什么？”

“有什么不懂的，猪蹄筋肯定是精华呗，你吃精华，我们吃猪蹄。”

平安安很是惊讶，“肖燃你很聪明啊。”

“那有什么，就像有道菜，麻辣鸭舌，你只要鸭舌，剩下的鸭子我们吃。”

平安安被他的比喻逗的直笑，“你晚上啃了四个猪蹄是吧，也没我这几口有营养。”

猪蹄是猪身上最滋补的部位，有句话叫吃肉不如吃蹄，吃蹄不如吃筋，

猪蹄上的蹄筋就是王中王，补中补。孕妇要长胎不长肉，就必须吃精不吃多。吃能生气血，但不长肥肉的。

为啥很多孕妇，医生评估是可以顺产，但后来为啥又顺转剖呢，两个原因，一，这样的女孩百分百平时没有锻炼习惯，连跑个400米都费劲。腹肌无力，体能差。

还有个原因，在孕晚期孕妇消耗的都差不多了，基本都气血不足，生的时候根本没有劲把孩子推出来。

就像长跑，平时不练，本身就没功底，然后又没劲，所以跑起来腿脚发软大脑缺氧脸憋得通红，无比痛苦。

孕妇遇到的最倒霉状况就是顺转剖，顺产的产前撞墙巨疼经历了一番，剖宫产的一刀也挨了，产后疼痛，俩罪都遭了

想顺的痛快不遭罪，得气血足，就像长跑，得有劲。

蹄筋最补肝血，肝血生气血，蹄筋还有药效，乳汁是肝血所化，还有通乳腺，多乳汁的功效，特别是干蹄筋的药效更强，侧重于通乳产奶。

平时有乳腺结节增生的吃猪蹄筋也好，有化瘀散结的功效。

宋姐姐囤了很多干蹄筋，等平安安哺乳期再吃。现在她吃的是鲜蹄筋，更侧重补胶原蛋白。

主要是提供孩子发育的气血，还有增加羊水，孩子在里面居住环境好，也需要提前储备乳汁。

肖燃知道平安安吃的东西肯定是有讲究的，但就这点量，以他的胃口，他总是觉得不够，他问她，

“可是老婆，再有营养，这一点点真的够吗？我看孕妇都是大海碗的炫啊。”

“当然够，你们以前那都是错误观念，吃一口肉，比吃一堆草抗饿。这猪蹄筋要是吃一大海碗，你立马得积食。”

平安安跟他说，他也不懂，以前的人是都不懂，就知道拼命的让孕妇吃。

吃一大堆营养转化率小，还不补气血的食物，除了增加肠胃，肝肾负担，胖成球，没任何好处。

宋姐姐就懂，宋姐姐领她去看了几家孕妇养胎的机构，饮食都是这样的，吃精不吃多，有的机构还说有明星是他们提供的技术支持。

既然蹄筋这么好，肖燃问她，“那牛蹄筋呢？”

“牛蹄筋太补了，补过头也不好，而且怕肖平果长的太壮，筋骨结实，生的时候我遭罪。”

“哦，那不给那小子吃牛蹄筋。"

平安安灵光一现，眨着眼睛对着肖燃耳朵吹着气：“老公，等我生完，给你做鹿筋煲。专补......”眼睛瞟了一眼那。

这暧昧的神情加语气，肖燃秒懂，“哦？那生完多久能吃？”

“那不知道，得看我恢复情况，三个月吧。”

肖燃一想到鹿筋，又看着因为怀孕，更有女人韵味的媳妇，急的抓耳挠腮，“你这时候和我说这个干吗？你这不是折磨我吗？”

平安安坏笑，更妩媚的眼神撩拨他，肖燃不敢看她，低头继续猛捶她的腿。