末世天灾，这个女主有点强 第5章 体能测试

两人一起走到一个不算宽敞的房间内

赵安蓉便开口道：“ 我们目前的培训项目有三项，传统武术，散打，拳击，后期还会有柔道，截拳道等，分初级，中级，高级，还有VIP专属 四个档次，按课时收费，你有什么想法都可以说说。”

辛姚想了想还是说道：“ 有没有格斗类的，又比较适合我这样的人的，我想学点不仅用来防身，还可以制敌。”

赵安蓉望了望她道：“不管是传统武术还是散打拳击，都能达到你的要求，功夫不分高低，分的是人。 ”

赵安蓉不等辛姚开口询问继续说道：“ 我明白你的想法，刚才外边的两个人你都看到了，

那个瘦瘦的叫安闵，用的就是提纯的格斗术，具体你看个视频了解下。”

说完赵安蓉打开桌子上的笔记本电脑，然后点开一个文件夹，把电脑转向辛姚。

辛姚看了看赵安蓉点点头便打开了视频播放。

视频里的影像看着不像是在比赛，反而更像是在真正的搏杀。

格斗风格非常凶狠、强悍，招招致命，包含了擒拿，匕首术，拼刺术等等，没有任何花里胡哨，实用性很强。

应该是属于综合性格斗术，体现出快、准、狠的风格，常常在敌人未做好充分准备情况下制服敌人。

整个视频看的辛姚心脏砰砰砰直跳。

对着赵安蓉道：“这个可以教吗？怎么收费？”

赵安蓉道：“ 目前这个项目设施有限，还没开班，不过你想学可以，你要学什么档次的？”

辛姚想了想道：“ 具体都能说说吗？”

赵安蓉听到辛姚的话就把几个档次一一告诉了她。

辛姚心里盘算了可以学习的时间和培训强度。

还是选VIP合适。

当便下道：“我选vip专属。 ”

赵安蓉道：“可以，你先到楼下交一下费用。

然后做一下各项体能测试，按你身体强度来培训。

至于这个项目的培训师只有两个人选，一个是我一个是我弟，嗯！我弟就是刚才那个安闵。

”辛姚道：“ 选你可以吗？”

赵安蓉微笑着道：“ 可以，跟我下楼先去测试一下。”

辛姚下楼交了费用，3万6, 60课时，两个月，可以享受一对一的专属服务。

然后便在赵安蓉的引导下开启了各种各样的体能测试，两个小时后。

赵安蓉看着眼前瘫坐在椅子上的辛姚，口罩已摘，面色潮红，小嘴噘着呼呼喘着粗气，额前刘海已被汗水打湿。

娥眉淡淡的蹙(cù)着，让她原本美得出奇的容貌更添了一份我见犹怜的心动。

心想幸亏这时没有男人看到这一幕，不然估计没几个能把持住。

看着辛姚呼吸逐渐平缓下来便开口道：“你的身体综合素质很优秀，反应力非常出色，爆发力很强，但是气力，耐力都是你的短板。

前期建议在提高身体素质的同时，多做一些增加耐力气力训练。

回去以后饮食方面可以考虑多摄取一些高蛋白类的食物。

格斗术不着急训练，以你的身体素质，先按我给你的锻炼方法锻炼一个星期，

就差不多可以先入手简单的格斗技巧了，到时候我们可以一样一样来。”

辛姚道：“ 嗯！好的，不过我偶尔可能没有时间过来锻炼，不影响吧！”

赵安蓉道：“ 问题不大，没时间的话，我一会给你个视频，你平时在家也可以锻炼。

多坚持坚持，以你的身体条件，很快就能达成你的目标了。”

辛姚道：“ 好的，万分感激赵教练了。”

赵安蓉道：“客气了，不嫌弃的话，以后叫我蓉姐吧！以后我们还会相处一段时间，彼此太客气了不好。”

辛姚道：“ 好的，蓉姐，你就叫我名字吧！我一会就先回去了，明天再来麻烦你。”

赵安蓉道：“ 行，我先给你拿视频。”

等辛姚出了格斗馆的门，看了眼时间11点20。

先吃午饭去，早上的两笼包子这会早消化完了。

也没打车，走了一会，看到一家海鲜自助餐厅。

便走了进去，198元一位，押金100。

刚走进去，就有一位穿着餐厅制服的服务员小妹迎了过。

服务员小妹微笑着轻声问道：“ 您好，请问一共几位。”

辛姚把小票递给服务员小妹微笑道：“一位。 ”

服务员小妹接过小票道：“您这边走 。”便带着辛姚去了就餐的位置。

这时来就餐的人还不多，里面有熟食还可以火锅。

辛姚先去了洗手间洗了把手。

才端着盘子夹了两个大龙虾，送回餐桌。

又端了一份三文鱼刺身，一份鲍鱼，

一份八爪鱼，一份鱿鱼，一盘大螃蟹，

一个大海螺，最后还拿了份皮皮虾。往返好几次，选的都是熟食。

火锅就算了，没进门之前只是感觉有点饿，进门后口水怎么都控制不住，你说这不是饿的是啥？没错，就是太饿了。稍微调了点调味料，又去拿了两瓶饮料还有水果。

便回到自己座位上，吃了起来。

三文鱼刺身配上调味品，口感软嫩，不错。

鱿鱼，八爪鱼，吃起来差不多哈，没有想象的好吃，但是也没有太难吃，总的来说比较一般。

鲍鱼好吃，海螺肉也好吃，龙虾螃蟹还行吧，皮皮虾口感要好点。

不到半小时，辛姚看着桌子上已经消灭的差不多的食物。

又要了两份鲍鱼，一大碗皮皮虾，几只大对虾，一碗海鲜粥。

再次花了半个小时吃完，才感觉整个人饱的不行。

叫来服务员小妹让她检查一下餐桌，便拿着小票，退回押金。

离开自助餐厅的辛姚，便打车去了4S店。

为了节省时间也没有多看，买了辆神车花了一共不到6万，办理了临时牌照，就开车走了。

开车来到D市最大的粮油批发市场，以为自己家里的大型连锁超市备货为由，了解了一下粮油市场行情和储备，便留了几家老板的电话。

然后又开车到水果批发市场，用同样的理由了解完情况后，留了电话。

看了眼时间，晚上6点30了，想了想还是开车回家吧。

路过一家面馆，吃了碗大碗面，等开车到家都快到晚上8点了。

一天又是训练，又是到处跑，折腾的辛姚疲惫不堪。

去了卫生间洗了个澡，有给自己倒了热水，坐到电脑前，打开电脑看了下白天的股市走势。

医疗股跌了一个点，一切尽在掌握，明天基本可以抄底了。